Zdrowe paznokcie
Wygląd paznokci ma duże znaczenie. Długie, zadbane paznokcie u rąk to marzenie każdej kobiety. Zdrowy paznokcieć jest elastyczny i wytrzymały, charakteryzuje się gładką, jednolitą strukturą, ma regularny kształt i różowy kolor. O dobrej kondycji długich paznokci możemy mówić jeśli są wolne od zadrapań, ubytków i innych uszkodzeń. Paznokcie powinny być miękkie i elastyczne, ale jednocześnie wystarczająco silne, aby zapewnić ochronę dla palców. Czas zrastania płytki jest różny, jednak zdrowy paznokieć rośnie około 1 mm na tydzień nie wykazując przy tym oznak przebarwień. Aby wzmocnić płytkę paznokcia i dbać o kondycję płytki musimy zadbać o właściwą dietę, stosować zabiegi pielęgnacyjne na rozdwojone paznokcie i wzmocnienie struktury macierzy. Zaleca się też korzystać z rękawiczek ochronnych przy używaniu detergentów. Wtedy paznokcie są najczęściej gładkie i wytrzymałe.
OSŁABIENIE PAZNOKCI – CHARAKTERYSTYCZNE CECHY
Czasem zdarza się, że płytka paznokcia wydaje się słaba, łamliwa i krucha. Oto pewne cechy charakterystyczne dla łamiących się paznokci:
- Objawami słabych, kruchych paznokci jest łamliwość szczególnie na końcach lub po bokach
- Paznokcie są kruche i mogą mieć tendencję do rozdwajania się na warstwy lub łuszczenia się na końcach.
- Osłabione paznokcie często są cieńsze niż zwykle i mogą wydawać się delikatne.
- łamliwe paznokcie u stóp i rąk mogą przybierać nietypowe kształty, np. wyginać się w dół lub na boki
- Mogą wyglądać matowo lub być pozbawione naturalnego blasku
- W niektórych przypadkach na osłabionych paznokciach mogą pokazać się białe lub żółte plamy.
KRUCHE PAZNOKCIE
Czy jest jakaś różnica między wyglądem i właściwościami paznokci miękkich i kruchych?
- Kruche paznokcie stają się suche, łamliwe wydają się cienkie i delikatne. Można tez zaobserwować rozdwajające się paznokcie na końcach płytki.
- Kruchość i łamliwość paznokci uwydatnia się szczególnie pod wpływem niewielkiego nacisku lub uderzenia.
- Paznokcie kruche są zwykle cieńsze niż paznokcie zdrowe, mogą być blade, matowe lub mieć zmieniony kolor.
- Przyczyną, że paznokcie sa łamliwe i kruche mogą być choroby ogólnoustrojowe, nadmierne stosowanie nieodpowiednich lakierów lub częsty kontakt z substancjami chemicznymi
- Paznokcie miękkie mogą wydawać się elastyczne, giętkie, nie wykazują oznak łamliwości.
- Paznokcie miękkie mogą być nieco grubsze niż kruche, zwykle mają naturalny kolor i błyszczą.
- Są też mniej twarde niż paznokcie kruche. Mogą wydawać się bardziej plastyczne i podatne na ugięcie.
- Paznokcie miękkie mogą być spowodowane przez genetykę, częste zanurzanie w wodzie, stosowanie agresywnych substancji chemicznych lub zmiany hormonalne
Kruche i łamliwe paznokcie
Dziś zastanowimy się nad tematem łamliwe paznokcie – co robić? jakie są przyczyny słabej kondycji paznokci, dlaczego paznokcie stają się łamliwe i jak wzmocnić łamliwe paznokcie. Co robić gdy zauważamy kruche paznokcie u stóp? Kruche paznokcie łatwo reagują na uszkodzenia mechaniczne i są trudne w utrzymaniu. Łamliwość paznokci to poważny problem o różnorakim podłożu. Jakie są przyczyny i sposoby na wzmocnienie paznokci? Gdy pojawi się ten problem szukamy odpowiedzi…jak dbać o paznokcie aby manicure hybrydowy czy inny prezentował sie nienagannie, co robić aby mieć mocne paznokcie? Należy zacząć od ustalenia przyczyny łamliwości płytki paznokciowej czy ich słabej kondycji.
Kruchość, a w konsekwencji łamliwość paznokci mogą być wynikiem:
- braku lub niedoboru witamin i minerałów (A, C, i E), witamin z grupy b i składników odżywczych takich jak biotyna, żelazo, cynk, wapń, krzem
- Do problemów z paznokciami, w tym ich kruchości przyczynia się stres, zmiany hormonalne, oraz choroby skórne (grzybica) lub inne choroby takie jak niedoczynność tarczycy bądź cukrzyca
- Częste zanurzanie paznokci w wodzie, kontakt z agresywnymi substancjami chemicznymi, czy nawet nadmierna ekspozycja na słońce mogą przyczyniać się do osłabienia i łamania się paznokci.
- Gdy w organiźmie brakuje witamin i minerałów lub gdy rozwijają się jakieś choroby, niekorzystne zmiany widzimy także w kondycji włosów i paznokci u nóg. Łamliwe i kruche paznokcie mają czasem białe plamki, a brak suplementacji powoduje, że płytka zaczyna sie bardziej osłabiać i w konsekwencji łamać.
Kruche i łamliwe paznokcie – regeneracja
Walka z kruchością paznokci może być wyzwaniem, ale istnieje kilka skutecznych sposobów radzenia sobie z problemem pękających paznokci i zapobieganiem rozdwajaniu.
- Jeśli chcesz mieć piękne paznokcie i włosy musisz ustalić przyczyny i podjąć sposoby radzenia sobie z problemem. Płytka paznokcia kruchego i łamliwego wymaga prawidłowej pielęgnacji. Dobrym pomysłem jest stosowanie oleju, odżywki do paznokci i zdrowej diety bogatej w witaminy. Jeśli wykluczymy chorobowe przyczyny łamliwości paznokci, domowe sposoby na kruche paznokcie wymagają wzmocnień wewnętrznych tj.suplementy diety, o których była mowa powyżej oraz regularnych i dokładnych zabiegów pielęgnacyjnych.
- Prowadzenie zdrowego trybu życia, obejmującego regularną aktywność fizyczną, unikanie palenia papierosów oraz ograniczenie spożywanie alkoholu pomoże wzmocnić włosy i płytkę paznokci
- Dbając o kondycję paznokci szczególnie ważne jest poprawne obcinanie zrastającej płytki, należy też ją odpowiednio skracać piłować pilnikiem o odpowiedniej gradacji tylko w jedną stronę
- Regularnie nawilżać skórki wokół paznokci, stosowanć odżywki i kremy pielęgnacyjne oraz unikanić stosowania agresywnych lakierów do paznokci.
- Zaleca się używanie najlepszych zestawów do manicure INVERAY skomponowanych z nieinwazyjnych składników, przyjaznych dla skórek i płytki paznokci.
- Kruche i rozdwajające się paznokcie oraz niedobory składników wesprze odpowiednia dieta
DIETA DLA PAZNOKCI
Kruche, łamliwe paznokcie – czego brakuje? Przede wszystkim należy ocenić nasz stan zdrowia (niektóre schorzenia przewlekłe powodują słabe paznokcie), zweryfikować dietę i częstotliwość zabiegów pielęgnacyjnych.
- Warto zadbać o odpowiednią dietę bogatą w składniki odżywcze, takie jak biotyna, żelazo i witaminy